Övningar – Rygg

Övning 1

bkpam255221_img_9656_1 bkpam255221_img_9657_1

Stå lätt framåtlutad med vikten på främre benet. Dra armen bakåt, så högt som möjligt. Tänk på att även använda ryggmusklerna i rörelsen. Återgå långsamt till startpositionen och upprepa.

Supports by RMJ
Behöver du tejp?

Denna webbsida och dess innehåll ägs av RMJ Health AB - © RMJ Health AB 2017. Alla rättigheter är reserverade
Denn webbsida använder cookies, läs mer.