Allt för din träning och rehabilitering
För handen mot axeln så långt upp du kan. Gå långsamt tillbaka till startläget och upprepa rörelsen.
För händerna mot huvudet enligt bildserien. Gå långsamt tillbaka till startläget och upprepa rörelsen. Tänk på att hålla upp armarna ordentligt genom hela rörelsen.
Innehåll
Klicka nedan för att se allt innehåll kring vald kroppsdel. Se även på sidorna Idrottsskador, Tejpning, Övningar eller gör en sökning för att se ett snävare urval.
Taggar:
axlar balansplatta bröstrygg bursa diskbråck epikondylit fotled fraktur framsida lår golfarmbåge handled hjärnskakning hopp hopparknä häl hälkudde hälsena hälsporre hållning insida lår instabilitet kissande hunden knä Knäskålssmärta kompartmentsyndrom luxation ländrygg Nervskada PFSS plankan plantarfasciit ryggskott-lumbago Schlatter sidoledband skada skadebeskrivningar slemsäck sporttejpning stabilitet stressfraktur stretching tennisarmbåge tumme Vätskebrist & uttorkning whiplash
Mer
RMJ Lårskydd
RMJ Fotledsstöd
1-pack Träningsband Blå 1,5m
89,00 kr inkl. moms
RMJ Knäskydd med stabiliserande funktion
459,00 kr inkl. moms
Tubings 30,5m Blå
959,00 kr inkl. moms