Fottramp på kudde
Instruktionsvideo för fottramp på kudde som är en bra inledande övning på rehabiliteringen av en skadad fotled.
- Trampa med en rullande känsla på kudden
- Jobba i 30 sekunders intervaller
Instruktionsvideo för fottramp på kudde som är en bra inledande övning på rehabiliteringen av en skadad fotled.