Fakta

Muskelbristning i ryggmuskulaturen förekommer främst hos tyngdlyftare, stavhoppare, brottare, boxare, kast- och slagidrottare samt inom kontaktidrotter som exempelvis fotboll och handboll. Vanligast är att skadan sitter antingen i de större musklerna, som Trapezius, Latissimusdorsi, Gluteus maximus (stora sätesmuskeln) eller raka ryggmuskeln.

Symptom

• En huggande smärta när man böjer sig framåt och reser sig upp
• Smärta även vid vridningsrörelser
• Ömhet över det skadade området

Behandling

Börja med lättare muskelträning efter några dygn, aktiv vila tills smärtan är borta vid belastning. Detta kan ta 3-8 veckor. Ett värmande skydd kan med fördel användas för att dämpa smärtan, dock tidigast 2-3 dygn efter skadetillfället så att blödningen hinner stoppas först. Även smärtstillande medel kan användas för att minska smärtan.