Hopparknä & Schlatter variant 2
Instruktionsvideo för en nyare variant av tejpning vid hopparknä eller schlatter.
- Starta med att sätta en tejpgrund enligt tekniken i variant 1, tryck över patellarsenan och släpp efter i knävecket
- Snurra tejp till en “korv” som fästs över patellarsenan för extra tryck.
- Sätt en till “korvtejp” på samma sätt
- Avsluta med att täcka tejpkorvarna med samma teknik som grundtejpen sattes med
