Kinesiologitejpning – Baksida lår
Instruktionsvideo för kinesiologitejpning av baksida lår
- Böj dig framåt och mät ut rätt längd på tejpen mellan knävecket och mitten av rumpan
- Runda hörnen på tejpen och fäst den mitt på rumpan
- Böj dig framåt igen och placera tejpen längs baksidan av låret
- Gör samma sak med nästa tejpbit men placera den mer mot insidan av låret
- Stryk ut tejpbitarna ordentligt så de verkligen sitter fast
