Kinesiologitejpning av tennisarmbåge
Instruktionsvideo för kinesiologitejpning av tennisarmbåge (Lateral epikondylit).
- Känn efter var smärtan sitter och mät därefter ut rätt längd till tejpen genom att böja handen inåt
- Sätt tejpen i höjd med armbågsleden och fäst längs muskelbuken på ovansidan av underarmen
- Stryk ut tejpen så den fäster ordentligt
