Idrottsskadeguiden.se – Allt för din träning och rehabilitering!

Vår målsättning är att ge dig allt du behöver för din träning och rehabilitering. Här hittar du fakta om över 70 idrottsrelaterade skador, över 20 olika tejpningsguider samt ett ständigt växande antal övningar. Allt är framtaget i ett samarbete mellan personliga tränare, fystränare och sjukgymnast för att du ska kunna känna dig trygg hos oss. Idrottsskadeguiden är även en webbshop med allt du behöver för att underlätta din träning, hjälpa dig i din rehabilitering och leda dig till att uppnå din fulla potential!

 

Idrottsskadeguiden

Vänligen läs detta innan egen vård påbörjas


OBS!
Påbörja inte en rehabilitering av en skada på egen hand, utan kontakta alltid en sjukgymnast för att få bästa möjliga hjälp. En felaktig rehabilitering kan leda till att skadan förvärras. De råd som ges här på Idrottsskadeguiden.se är just bara råd och du har själv alltid yttersta ansvaret för din egen kropp. All form av träning kan innebära en risk och författarna och utgivarna här på idrottsskadeguiden uppmanar dig att först och främst tänka på din egen säkerhet och lära känna dina egna gränser. Varje kropp är unik och därmed kan symptom skilja mycket från individ till individ. Ta skadebeskrivningarna här på Idrottsskadeguiden.se som generella råd och inte som given fakta.

 

Supports by RMJ
Behöver du tejp?

Denna webbsida och dess innehåll ägs av RMJ Health AB - © RMJ Health AB 2016. Alla rättigheter är reserverade
Denn webbsida använder cookies, läs mer.