Kinesiologitejpning – Framsida lår
Instruktionsfilm för kinesiologitejpning av framsida lår.
- Ligg på rygg på en brits/bänk och låt benet hänga utanför
- Mät ut rätt längd till två tejpbitar
- Lägg upp benet på britsen och runda hörnen på tejpen
- Fäst tejpbitarna nästan ända uppe i ljumsken
- Lägg ner benet utanför bristen igen
- Sätt fast tejpen längs låret och fäst dem på varsin sida om knäskålen
- Stryk fast tejpen ordentligt
