Fakta

Överbelastas mag- och ljumskområdet under en längre tid kan det uppstå en försvagning eller spricka i ljumskkanalen, ett så kallat dolt ljumskbråck. Förmodligen har du länge haft smärtor i ljumskregionen som inte släppt. Skadan är mest vanlig inom fotboll men påträffas även inom långdistanslöpning, amerikansk fotboll och rugby.

Symptom

• Särskild smärta vid snabba rusher och kraftiga tillslag på boll
• Smärta när man hostar och nyser
• Gör mer och mer ont desto längre du tränar, håller sen i sig en stund efter träning

Behandling

Läs de andra skadebeskrivningarna och testa de råd som ges där. Detta för att utesluta andra skador. Prova att styrketräna mage, rygg och lår. Märker du inget resultat kontakta då läkare eftersom många ljumskbråck kräver operation.