Fakta

Balettvrist uppstår på grund av ett extraben strax innanför hälsenan som finns det hos ungefär 1/10 av befolkningen. Första gången du känner av smärtan kan t.ex. vara när du slår till en boll med vristen eftersom foten då böjs till sitt yttersta nedåtläge. Den lilla benbiten kommer då i kläm. Dansare som står mycket på tå är en av de mest drabbade idrottsgrupperna och härifrån har skadan fått sitt namn.

Symptom

• Smärtor strax ovanför hälen när du böjer foten kraftigt nedåt t.ex. när du står på tå.

Behandling

Att tejpa foten så att så att den hindras från att nå sina ytterlägen har hjälpt för många även mjuka inlägg i skorna har fungerat. Är symtomen kvarstående kan det krävas operation för att ta bort benbiten.