Övningar – Triceps

Övning 1

bkpam255221_img_9630_1 bkpam255221_img_9631_1

Håll upp armen så armbågen pekar framåt. Sträck ut armen så rakt som möjligt samtidigt som du behåller samma vinkel på överarmen. Gå långsamt tillbaka till startpositionen och upprepa.

Supports by RMJ
Behöver du tejp?

Denna webbsida och dess innehåll ägs av RMJ Health AB - © RMJ Health AB 2017. Alla rättigheter är reserverade
Denn webbsida använder cookies, läs mer.