Fakta

Smärtan vid en sträckning eller bristning i (raka) främre lårmuskeln (M. rectus femoris) sitter även den oftast kring ljumsken. Anledningen till detta är att muskelns ena fäste sitter där och det vanligaste stället för bristningar är i just muskelfästena. Ett specifikt tillfälle då denna skada ofta uppstått är när en fotbollsspelare provat skott med sträckt vrist men mött motstånd (motlägg) precis i skottillfället. Ouppvärmda muskler drabbas lättare av bristningar.

Symptom

• En plötslig huggande smärta, därefter en brännande känsla
• Ibland ett knäppljud just vid skadetillfället
• Svullnad och svårt att gå och att lyfta knäet

Behandling

Behandla fortast möjligt med PRICE. Försök komma åt med kylan just över området där det gör som mest ont. Därefter vila under ett antal dagar. De flesta muskelbristningar läker sig själva så länge som muskeln inte gått av helt då det sannolikt krävs operation. Genom att göra övningar som ökar blodgenomströmningen går läkningen snabbare. Du bör ändå se upp så att du inte påfrestar muskeln så mycket att bristningen slås upp igen. Kontakta en sjukgymnast för optimal rehabilitering.