Dolt ljumskbråck

Fakta

Överbelastas mag- och ljumskområdet under en längre tid kan det uppstå en försvagning eller spricka i ljumskkanalen, ett så kallat dolt ljumskbråck. Förmodligen har du länge haft smärtor i ljumskregionen som inte släppt. Skadan är mest vanlig inom fotboll men påträffas även inom långdistanslöpning, amerikansk fotboll och rugby.

Symptom

Behandling

Läs de andra skadebeskrivningarna och testa de råd som ges där. Detta för att utesluta andra skador. Prova att styrketräna mage, rygg och lår. Märker du inget resultat kontakta då läkare eftersom många ljumskbråck kräver operation.

Övningar till Ljumske och höft
Stretchning Höftböjaren
Relaterade produkter
Supports by RMJ
Behöver du tejp?

Denna webbsida och dess innehåll ägs av RMJ Health AB - © RMJ Health AB 2017. Alla rättigheter är reserverade
Denn webbsida använder cookies, läs mer.