Fakta

Smärtan vid bristning i raka lårmuskeln sitter även den oftast i ljumsken. Anledningen till detta är att muskelns ena fäste sitter där och det vanligaste stället för bristningar är i just muskelfästena. Ett specifikt tillfälle då denna skada ofta uppstått är när en fotbollsspelare provat skott med sträckt vrist men mött motstånd (motlägg) precis i skottillfället. Ouppvärmda muskler drabbas mycket lättare av bristningar.

Symptom

• Smärta när du stående lyfter benet upp mot dig
• Smärtan är lokaliserad i och runt ljumsken
• Blodutgjutelse kan komma vid större bristningar
• Blodutgjutelse = blå eller röda märken syns utanpå huden (blåmärken)

Behandling

Bristningar ska direkt efter skadan behandlas enligt PRICE. Försök komma åt med kylan just över området där det gör som mest ont. Därefter vila under ett antal dagar. De flesta muskelbristningar läker sig själva så länge som muskeln inte gått av helt då det sannolikt krävs operation. Genom att göra övningar som ökar blodgenomströmningen går läkningen snabbare. Du bör ändå se upp så att du inte påfrestar muskeln så mycket att bristningen slås upp igen. Kontakta en sjukgymnast för optimal rehabilitering.