Allt för din träning och rehabilitering
av Idrottsskadeguiden ·
Ligg på rygg med benen upp på en stol/bänk/säng och ha 90 graders vinkel i såväl höftleden som knäleden.
Etiketter: hållningryggskott-lumbagodiskbråckövning
av Idrottsskadeguiden · Published 2022-12-26
av Idrottsskadeguiden · Published 2022-12-26 · Last modified 2022-12-28
av Idrottsskadeguiden · Published 2022-12-26 · Last modified 2022-12-28
Innehåll
Klicka nedan för att se allt innehåll kring vald kroppsdel. Se även på sidorna Idrottsskador, Tejpning, Övningar eller gör en sökning för att se ett snävare urval.
Taggar:
armbåge balansplatta bröstmuskler bursa bänkpress diskbråck epikondylit finger fotled golfarmbåge handled hjärnskakning hopp hälkudde hälsena hållning insida lår karpaltunnelsyndrom kissande hunden knä Knäskålssmärta korsband ländrygg löparknä PFSS plankan ryggskott-lumbago sidoledband skada slemsäck stabilitet stressfraktur stretching tennisarmbåge tumme tå tåhävning underben utfallssteg vadmuskler vrickning Vätskebrist & uttorkning whiplash översträckning övning
Mer
RMJ Lårskydd
RMJ Fotledsstöd
RMJ Handledsskydd
449,00 kr inkl. moms
RMJ Fotledsstöd 2-pack
249,00 kr inkl. moms
1-pack Träningsband Orange 1,5m
69,00 kr inkl. moms